58 Rue Jules Ferry 78400 Chatou
146 Bld De Grenelle 75015 Paris
En cabinet ou par téléconsultation
Vos comportements vous nuisent et vous ne savez pas comment les arrêter ?
Vous souhaitez vous libérer de comportements parfois quotidiens, irrépressibles et retrouver un état d’être apaisé ? Je vous propose de vous accompagner et de travailler ensemble sur le « quoi faire » et le « comment faire ».
Un accompagnement au changement pour un retour durable à l’équilibre qu’il soit alimentaire, relationnel ou émotionnel
Ne pas rester seul(e) avec une souffrance est essentiel
Nous n’avons pas toujours les ressources pour faire face aux épreuves de la vie. Parfois déstabilisé, insuffisamment « armé », nous nous découvrons fragile et vulnérable.
Nous n’avons alors plus d’autre choix que de nous faire aider. Peut-être l’avez-vous déjà fait sans que cela ne vous permette de vous sentir mieux.
Thérapeute dans les comportements de dépendance, je conçois la thérapie comme un travail collaboratif.
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant afin de vous aider à clarifier vos pensées, souvent sources de vos émotions.
Mon approche, alliant savoir expérientiel et outils éprouvés, vous permet d’avancer sur le COMMENT FAIRE, et rapidement de prendre de la distance avec celles-ci.
Elle permet également de reconstruire la confiance en soi, de modifier les routines mentales pour vous libérer des comportements obsessionnels et vous affranchir durablement des excès.
Christelle, ma thérapeute, a joué un rôle crucial pour m’aider à m’accepter. Elle avait une capacité remarquable à comprendre mes difficultés. Son intelligence et son expertise dans le domaine thérapeutique étaient évidentes tout au long de nos séances, ce qui a grandement contribué à mon épanouissement. Grâce à ses conseils avisés, elle m’a aidé à comprendre les causes de mes difficultés à trouver des amis et ma solitude. Christelle a pu décomposer des concepts complexes en termes plus simples que je pouvais facilement comprendre, ce qui m’a permis de traiter et d’appliquer plus facilement ce que j’ai appris lors de nos séances. De plus, la compréhension de Christelle de mes expériences et émotions uniques a eu un impact significatif sur mon cheminement vers l’acceptation de soi. Elle a activement écouté mes préoccupations sans jamais les rejeter ou les banaliser. Sa capacité à comprendre et à sympathiser avec mes luttes ont créé un espace sûr et sans jugement pour que je puisse explorer et m’exprimer. Je me suis toujours sentie entendue et comprise. L’impact de Christelle sur mon parcours d’acceptation de soi a été véritablement transformateur et je suis reconnaissante pour son expertise et sa gentillesse tout au long de notre parcours thérapeutique ensemble.
Y…
Je remercie Christelle pour son aide précieuse dans mon problème avec le sucre ! Grâce à son soutien, à sa disponibilité, et à ses conseils, j’ai retrouvé l’élan et l’enthousiasme qui s’étaient éteints au fil du temps. J’ai pris conscience de mes émotions et j’ai appris à faire différemment dans le quotidien pour retrouver une belle confiance en moi. Je me sens à présent solide, positive et j’ai perdu du poids. Gratitude et reconnaissance !!!
M…