Journée mondiale du bien-être
Vous souhaiteriez méditer et ne savez pas trop comment pratiquer? Vous méditez et aimeriez partager ?
La séance de méditation de pleine conscience que je propose s’adresse à tous: aux débutants comme aux initiés qui souhaiteraient partager leurs pratiques.
La méditation a de nombreuses vertus tant sur le plan physique que mental. Reconnue scientifiquement, elle est un outil de bien-être pour soi. Elle favorise le lacher-prise et la reconnection à soi. Elle développe la conscience, la sérénité intérieure et libère le stress.
Je n’en dis pas davantage et vous invite à venir :
- PARTAGER
- EXPÉRIMENTER
- PRATIQUER ENSEMBLE CET ART DE L’INTÉRIORITÉ.
La séance sera constituée de méditations suivies d’un temps de partages de la pratique.
Je me réjouis de vous retrouver afin de méditer ensemble en plein air.