Guérir de la dépendance affective

La vie se tisse dans la relation à l’autre. Famille, amis(es), partenaire, collègues…nous sommes en interaction constante.

Pourtant, entretenir des liens ou en créer de nouveaux peut parfois être source de tension, d’appréhension et de souffrance. 

Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une ou plusieurs de ces situations: 

•  Vous ressentez un besoin quasi constant d’être en lien, un besoin de présence ou d’attention de l’autre ? Besoin que l’on vous porte de l’intéret ? 
• Vous êtes dans l’attente d’un appel, d’un message, d’un signe de votre conjoint, de vos enfants, de vos amis(es) ?
• vous redoutez la solitude, l’absence ?
• vous ne parvenez pas à vous éloigner d’une personne qui vous fait souffrir, malgré des comportements blessants : humiliations, indifférences, mépris, mensonges, violences physiques, psychiques…?
• vous placez souvent les besoins et les désirs des autres avant les vôtres ? Vous vous sacrifiez pour le bien-être d’autrui ?
• vous cherchez l’approbation de votre entourage avant de prendre une décision ?
• vous avez besoin que l’on reconnaisse vos efforts, vos réussites ?
• recevoir un cadeau ou un  compliment vous met mal à l’aise ? 
• dans vos relations, vous vous sentez redevable ?
• vous craignez de prendre la parole par crainte de faire une erreur, par peur de décevoir, par peur de la réaction des autres ?

Ces comportements de dépendance sont rémédiables !

Quand on a une expérience de l’amour qui a blessé, alors la confiance, le plaisir, la sécurité ont aussi été blessés. Et que fait-on ? On s’enferme, on s’isole… on s’oublie !

Ces réflexes de protection, deviennent parfois des prisons. Or, vous valez bien plus que ces peurs qui vous retiennent !

Refusez ces conduites destructrices : vous êtes générateur de valeurs ! Prenez le risque de voir autrement, de vous ouvrir, de sortir de la peur pour accéder au bonheur, au partage et à l’échange !