La sensibilité : une manière singulière d’être !

Illustration symbolisant la libération des émotions envahissantes et l'apprentissage de la gestion émotionnelle.

Vous avez une sensibilité particulière à ce qui vous entoure ? 

Vous reconnaissez-vous parmi ces quelques signes (variables d’une personne à une autre)?

–  vous êtes sensible aux bruits, aux changements, aux sollicitations ? Les éclairages, la foule peuvent vivement vous incommoder ?

–  vous vous sentez parfois épuisé(e) sans comprendre ce qui a créé cette surcharge ?

–  vous évitez certaines situations par crainte d’un trop plein émotionnel ?

–  vous vivez intensément les émotions avec la sensation d’être une « éponge à émotions » ? Elles restent et vous mobilisent longtemps après une situation passée ?

–  vous remarquez et observez le moindre changement : de ton, de posture, de regard ?

– dans les relations, on apprécie votre sens du détail ? De la rigueur ?

–  vous avez une forte intuition ?

–  vous vous sentez parfois anxieux(se), stressé(e), fatigué(e) et vivez ces émotions avec intensité ?

Ensemble mettons de la distance avec ces émotions envahissantes.

L’hypersensibilité est un atout, identifiez-la pour une meilleure relation à vous-même et aux autres.